养成良好的运动习惯，对考研也是很有帮助的，运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，有提神醒脑的效果，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，大连社科赛斯建议大家还是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
应届生初次接触考研，战线不像往届生拉得那么长，积极性一般比二战的孩子高涨。二战的孩子由于一年的题海战术，容易形成固定的思维模式，思考问题以及答题的方式可能不如应届生灵活。二战的孩子想要获得成功的心更为强烈，心态也更容易出现问题，越到冲刺期越容易变得十分焦虑。而应届生相比往届生来说，压力较小，大不了还可以“重头再来”。大连社科赛斯创办者多年来潜心于教育培训事业，整合了一大批的师资力量和项目，形成了自己完美的教育体系。
对于考研学生来说，预习很重要，这个任务，我们在以前上学的时候，都被老师强行要求去完成。很多人应该都有一些抵触，但是当理解为什么要这样做的时候，我便彻底的爱上了这件事情。其实预习的意思就是不求甚解，它的目的是为了提前了解重难点，因此你不需要弄懂每个知识点。这个阶段，你只要花费几分钟的时间，去翻看上课的内容，了解重点以及自己理解起来较为困难得地方。这样的话，当你上课的时候，就能意识到老师讲的这个知识点比较重要，我要仔细听，那么预习的目的就达到了。大连社科赛斯凭借行业优质的师资、科学合理的课程体系、严谨的教学服务理念以及良好的院校关系，培养出一批批专业的学者。
根据多年在考研教育行业的耕耘，根据每年考研时间日程安排，社科赛斯研发了“四轮复习”备考计划，由“基础--强化--提高--冲丨刺”四个递进式复习层次，对知识点由浅入深进行层层消化，强化记忆，对复习效果进行加固。并且我们将“全日制寄宿模式”和“四轮复习规划”相结合，优化课时配置，将课程内容进行科学的拆解与规划，合理地分配到每周的学习进度中。这样的辅导模式，既能够保证学生的学习效率，也能够让学生充分的时间，对复习内容进行巩固，将学习落到实处。
关于什么时候适合报考研辅导班，对于基础薄弱的考研小白建议大家早点跟，比如在刚开始择校择专业的时候;对于基础薄弱且学习起来比较困难、没有进展的同学可以考虑刚开始就报班，老师可以根据我们的基础情况进行针对性辅导，也能跟的上考研复习节奏，而对于基础不错且想冲击名校的，建议可以在考研中期或者后期跟辅导，不同的人情况不一样，要根据自己的实际情况选择。
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